ナインミッション

これから９つのミッションを出しますが
正直、このミッション１の深さを十分理解し
腑に落とし、マスターしたら
それだけで1億円以上の価値があると思っています
というと、大袈裟かな（笑）

いや、でも、プライスレスな価値があります

少なく見積もってもこれで1000％人生が変わります

それくらい自信を持ってお届けします

結論はとてもシンプルなんですが
ただ、その重要性が腑に落ちないと
あなたが実践することはないでしょうから
丁寧に順をおって説明していきます

少し長くなりますが、あなたの人生において
とても大事な話をしますので最後までお読みください

では、順を追って
あなたの人生が１０００％変わる大切な話を始めましょう

物理学者の保江邦夫さんと共著で
「時空を操るマジシャンたち」という本を書かれた
響仁（ひびきじん）さんのワークショップで
スプーン曲げに挑戦する時間があったのです

主催者さんが
「みんなびっくりするくらい、すぐに曲がりますよ」
と言われたんですが

響仁さんの言う通りやると、その場にいた２０人
みんな本当にびっくりするくらいすぐ曲がったんです

 響仁さんがやられてるワークショップなので
全てを明かせませんが
コツがいくつかあって

その中で１つだけ特別に今回
コツをシェアさせていただきます

ズバリ秘訣は「呼吸」にあるんです 

息を吸っている時って全く力が出ないんです
人間の眠っている力が最大に発揮されるのは
息を吐いている時なんです 

だから武道の達人同士の戦いでは
息が長い方が勝つと言われます

息がない人のペースになるので
売れる営業マンも息が長いと言われています

他にも

「いのち」の語源は「息の内（うち）」

だと言われています
息する躍動、それが、いのちなんです

「１秒長く吐く！これだけで人生変わる」
これは呼吸王・のりさんごさんの言葉です

息を吐くのは生命力の発現そのものなのです

会議をする前、料理を作る際、眠る前、朝起きた時
要所、要所で、１秒長く息をゆっくり吐く習慣を持つだけで
人生の全てが変わります

「息」とは、「自」らの「心」と書きます
心を整えることは、息を整えることなんです

 まずお伝えしたい重要なポイントは

よく噛んで咀嚼（そしゃく）することで
鼻のツボを刺激し
そのことで呼吸が深まるということです

つまり、咀嚼で、呼吸が深まるのです！

鼻の硬い骨と柔らかい骨のところの右側に
小腸系、左側に大腸系があって
咀嚼が足りないと胃腸に負担がかかり
するとその部分が膨張して鼻の通りが悪くなるのです

そして、よく咀嚼して胃腸のストレスがなくなった時に
その膨張がなくなり鼻の通りが良くなるのです

すると、全身の血流が良くなります

天城流湯治法を編み出し
世界で認められる天才治療家の
杉本錬堂さんから教わったことです

丁寧によく噛んで味わうとことで

「幸せを味わう力」が身につくのです。

 人は、お金では幸せになれないんです。
だから成功してお金がたくさんある人でも
自ら命を落としてしまうケースはたくさんある。

幸せって外側で手に入れることはできないんです。
「幸せを感じる心」を育てるしかないんです。

 つまり、お金よりも、成功よりも、
人生において、何よりも大切なのが、
「幸せを味う力」なのです。

 その「幸せを感じる心」は
毎日の食事の中で養うことができるのです。

なんのために僕らは生まれてくるのか？
幸せになるためですよね？

そして、幸せを味わえるタイミングが
１日２回以上やってくるんです。

それが、ごはんの時間なんです。

「いただきます」 と「ご馳走様」には、

あなたの命と一つになった
私のこの命を生かし切るために
今度はあなたの分まで私が走ります！
という決意が入っていたのです。

 
ごはんを食べる行為というのは、

命と向き合う時間であり、
命を繋いでいくために、
この命を何に向かうかと
向き合う時間でもあったわけです。

 お気に入りのかわいいマイ箸や
マイ箸置きを使うことで、
自然に丁寧に食事と
向き合えるようにもなりますので、
ぜひ探してみてね。

「こんな素敵なマイ箸見つけたよ」って方は、
ひすいが毎日バンドにアップしてる
コメント欄にぜひシェアしてみてね。

現代人は忙しいから１日１回でいいので、
丁寧に味わうことを９月９日まで
できるだけトレーニングしてください。

とはいえ、できなかった日は
「できなかった！」と
自分を責めないでくださいね。

やれる範囲がパーフェクトです。